Стать счастливым можно, закрыв глаза и внушая себе положительные мысли. Важно делать все с удовольствием, в том числе и физические упражнения и питаться. Необходимо выбирать только истинные радости, которые оставляют приятное воспоминание и доброе самочувствие.